「什麼時候讓寶寶自己動手用餐呢?」,這是我和新手爸媽聊寶寶副食品時,最常用的開場白。
本文來自黃小珊老師撰寫(幼兒與家庭教育碩士)

 

搭配兒童餐椅 寶寶自己動手吃

寶寶自己動手吃飯,聽起來似乎有點不可思議,因為一般而言,寶寶開始吃副食品的月齡是4到6個月大,就這個階段寶寶的動作發展,可能還無法獨立坐好,手部還在尺側抓握階段的寶寶,也無法拿湯匙準確將食物從碗裡舀起、順利放入口中不會中途掉出湯匙……更別論在用餐過程中,寶寶常常是邊吃邊玩,和爸爸媽媽玩起我丟你撿的遊戲。

但不可否認的,讓寶寶自己吃飯這件事情是非常重要的,除了動作的練習仰賴熟能生巧,更重要的是,讓寶寶養成自己吃的習慣,也就是讓寶寶當自己的主人,自己掌握整個吃飯的過程、自主感受從放入口中、咀嚼、吞嚥的歷程,從而成為一位有感知能力、有生活力的孩子,而不是用「媽媽覺得餓」的方式來過日子。

具體的作法,是從寶寶開始吃副食品的那一刻,就養成自己用餐的習慣,茲就不同月齡階段說明如下:

一、4~6個月大寶寶,培養自主用餐第一步:

這時候的寶寶,可以從自己扶奶瓶或喝水開始,寶寶自己扶奶瓶的同時,照顧者在一旁為寶寶用口語描述現在正在做的事,並用誇張的口氣讚美寶寶,例如:「哇!妳自己拿著喝水水!妳好棒好厲害啊!因為口渴所以喝水!」,口語的描述內容,除了充實寶寶在未來表達生理需求時的語彙經驗。
研究也發現,寶寶在喝奶時聽到媽媽的聲音,會得到鼓勵會更努力吸奶喔!這時的寶寶如果已開始吃副食品,以成人抱著餵食為主,但還是可以多準備一支湯匙給寶寶抓著。