Q1	剖腹產適用何種束帶？

推薦使用S3079剖腹用束腹固定帶，剖腹專用的固定帶材質較為柔軟，貼近傷口也較不刺激。其他款式骨盆固定帶及束腰固定帶，建議傷口較為恢復時再著穿。

Q2	S3054產後束腰塑型固定帶、N2803產後黏貼型束腹帶有什麼不同？

S3054產後束腰塑型固定帶：屬產後即可立即使用之束腹帶，材質較為硬挺，適合固定子宮位置以及減少傷口牽扯固定的功能，建議在入院前可先準備。 日本的助產師及犬印開發也是都提倡先讓身體及子宮先恢復休息後再開始塑身(並非繞得很緊)，產後一開始肚子會有空虛感內臟也需要時間歸位，而骨盆韌帶也尚在恢復中，因此第一階段都是以輔助恢復為主。
N2803產後黏貼型束腹帶：到第二階段(排完惡露)才會開始使用有拉力的束腹帶，材質較為柔軟且拉力較強，適合產後恢復長期配帶及加強束腹，並且適合外出服著穿。

Q3

使用束腹帶的力道？

穿束腹帶時，必須稍加用力、使其貼合在腹部，感覺就像是「拉著的張力＋適度的壓力」；太鬆沒效果，太緊可能連呼吸都有困難。一般產婦剛生產完沒有力氣，建議請醫護人員或家人幫忙；另外，直接將束腹帶穿在身上並貼近肌膚，或較敏感者可穿件薄上衣再使用束腹帶，兩者方式皆可。施加的壓力是將下腹部（肚臍以下到恥骨處）開始束緊，此時力道較大（綁的較緊），到了胃部時綁的力道較鬆，也就是下緊上鬆的原則，才不會反而將身體的臟器推向下部。

Q4

使用束腹帶的時機？

原則上，S3054產後束腰塑型固定帶生產後便可以開始使用，一方面舒緩疼痛的肌肉，對於產婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起床後梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，不建議使用束腹帶，如果一直壓迫、悶著，只會適得其反，不但讓傷口在癒合過程中，沒有一個良好且適度的張力去幫助身體自然修復，甚至還可能因不通風而造成感染。

Q5

束腹帶持續時間？

主要看子宮回到骨盆腔內的恢復狀態而定；一般約需兩至三星期，因此大約可抓一個月左右的穿著時間。基本上，當子宮回到骨盆腔之後，束腹帶對人體就不再有明顯的作用。如果仍覺得腹部肥胖，後續就得靠自己在飲食和運動方面的調整。

Q6	產後針對骨盆、肚子需要選哪項產品較適合呢？

．針對腹腰部，可使用─產後束腰塑型固定帶，加強交叉束帶設計，有效收緊腹、腰部，加速恢復曲線。材質柔軟，產後可立即使用 。
．針對骨盆，可使用─ 交叉菱形骨盆固定帶，人體幅度3D設計，服貼不捲翹，符合下腹低腰形狀，貼合身型舒適透氣，強而有力固定骨盆，穩定不移位。
．若希望能一件式兼顧骨盆及塑腰，可使用─ 平腹骨盆輔助固定塑型褲，不過此款穿脫較為複雜，不適合產後”立即”著穿，建議產後2-3周後做為長期的體態調整。

Q7	睡覺也要穿骨盆帶嗎？

骨盤不只會隨著生理週期開合，一天之中也會重複開合狀態，通常骨盤會在早上張開，到了晚上就會閉合。因此，即使骨盤在日常生活中產生歪斜，到了晚上的睡眠時間就會自動恢復。值得注意的是，如果長年維 持不良的生活習慣，導致骨盤長期歪斜，骨盤的恢復力就會變差，最後就會無法閉合，保持擴張的狀態。 建議睡眠時讓身體休息，不建議著穿骨盆帶。

Q8	產前使用骨盆帶能夠配合束腹帶一起使用嗎？

骨盆帶是代替骨盆韌帶，在產前後期骨盆開始為生產變柔軟，或是產後恢復使用的。建議產後1~2周先讓骨盆及體力恢復後，再開始使用束腹帶。建議可購買S3054產後束腰塑型固定帶，產後可立即同時調整骨盆及下腹部。待惡露排除後，再針對腹部做雕塑。

Q9	產後第二階段是否要等惡露結束之後才可穿？

胎盤與子宮的復原，惡露排出會從鮮紅色轉為暗紅色，這樣的情形大概會持續1~2週，接著再由暗紅色轉為褐色。產後第一階段的商品，如S3054產後束腰塑型固定帶，產後可立即同時調整骨盆及下腹部。此時媽咪的身體還很虛弱，不建議立即使用第二階段較為加壓的輔助束腹及骨盆帶喔。建議還是要視身體的復原狀況做選購建議產後先調整骨盆及讓體力恢復，待惡露排除後，再針對腹部做雕塑。

Q10	骨盆帶和骨盆褲那種功效比較好？

骨盆帶及骨盆褲的功效一樣好，但主要是看您平日著穿習慣，骨盆帶穿脫便利，褲型則為由腹部到大腿一起做調整，但穿脫較為繁瑣。

Q11	HB8149交叉菱形骨盆固定帶、N3200R簡易式骨盆固定帶、N3810美臀骨盆固定帶跟的骨盆帶有什麼不同？

．HB8149交叉菱形骨盆固定帶：產前可做為簡易型托腹帶著穿並可同時調整骨盆，支撐性及固定性為佳。
．N3200R簡易式骨盆固定帶：材質較為輕便柔軟，適合日常生活快速著穿。
．N3810美臀型：針對臀部做整個包覆及固定，建議產後恢復2周後再開始使用效果較佳 。

Q12	束腹帶尺寸該如何選購？

．腹圍量法請準備捲尺，往腹部位置環繞一圈，並參考尺寸表裡對應尺寸即可。
．產前購買：可參考懷孕前的腰圍及整個產期增加體重做挑選；以懷孕28周為基準孕期增加8kg拿大一號，超過8kg拿大2號。
．產後購買：以目前的腰圍及臀圍做為基準即可。
．穿著時的注意事項：
例）懷孕後期購買，懷孕前腰圍為65cm，目前增加10kg，請選擇L
例）產後1-2週購買，腰圍尺寸為70cm，請選擇L尺寸

Q13	骨盆帶尺寸該如何選購？

．請準備捲尺，雙腳合併(吐氣)環繞骨盆一圈，並參考各款式尺寸表裡對應尺寸即可。（注意：一般產前至產後骨盆約2-5cm的擴張，選購前請參考著穿時期再挑選尺寸）

．穿著時的注意事項：
請注意開始著穿時的臀部大小。
例）懷孕初期著穿，臀圍尺寸為95㎝，請選擇L尺寸。
例）懷孕中期著穿，臀圍尺寸為98㎝，請選擇LL大小。
例）懷孕後期著穿，臀圍尺寸為95㎝，請選擇M尺寸。
例）產後著穿，臀圍尺寸為98㎝，請選擇L尺寸。

Q14	剖腹產也要穿骨盆帶嗎？

雖然剖腹產的骨盆鬆弛沒有自然產那麼嚴重，但在懷孕期間骨盆也是會出現骨盆鬆弛的現象，建議媽咪們在醫生的指示下穿戴。

Q15	生理期時可穿骨盆帶嗎？

女性在生理期期間，常出現骨頭痠痛跟各種不適。月經期間女性體內激素的特殊變化會令骨盆略微擴張，維繫骨盆的韌帶變得鬆弛，給肌肉、肌腱以及關節增加負擔，從而導致腰痛。建議可著穿骨盆帶輔助固定支撐。