不可不注意的兒童脊椎問題！

「脊椎護得好一生沒煩惱！」兒童的脊椎正處於成長階段，結構仍不穩狀態，若不正確使用或不良姿勢可能促使脊椎變形，造成駝背、脊椎側彎等發育問題，兒童脊椎彎曲有很多危害，例如「個子長不高、外觀畸形、影響心肺功能、女孩胸部發育、心理健康、運動神經、身體健康等」所以脊椎問題的預防，更應該建立基礎於兒童發展階段，幫助養成良好正確姿勢，就能擁有健康脊椎與成就大未來。

根據孩子發育期的身高階段分類，背包內置護脊鋁片，以上肩部、胸部、腰部的調整帶，將50%的重量從肩膀上有效分散轉移。

①上肩部：平衡上肩部受力，使背包貼合背部，完美分散背包重量。
②胸部：使背包緊密貼合，不會左右甩動拉扯，造成背部負擔。
③腰部：有效將肩膀承重轉移部份至臀部，減低對其他部位壓力。

每個孩童的成長速度都不同，建議可參考年級及身高挑選合適的書包大小，正確的書包尺寸才能真正達到護脊效果。

小提醒！背包背板最高處應貼合孩子肩頸交界處（大椎穴）或略高一些些，背板最低處往前對應骨盆最高點、應距離三指或四指以上，此時才有最佳減壓效果唷！

※年級及身高為建議數值，仍需要以孩子實際感受為主！

書包重量 總重量最好不要超過體重的10%，以免過重增加脊椎負擔。

包內擺放 以重量均勻區分，重的書本放中間靠近背，並充分運用小內袋。

書包重心 拉緊肩帶，書包緊貼上半背部，下緣約在高於腰部5公分處。

平均力道 兩邊背帶同時背上，能避免肩部肌肉受傷和脊椎損傷。

背帶調整 背帶切忌長短不一，長期重量不均可能造成「高低肩」。

姿勢改變 背書包的動作不要長時間同一姿勢，並養成抬頭挺胸習慣。

撿物姿勢 背重撿物時，採用膝蓋彎曲或蹲的姿勢，而非彎腰，可避免對脊椎的傷害。

善用教室 教材可提前分次攜帶至學校置物櫃，分擔減輕每天的重量。

Beckmann創立於1946年，在挪威本土佔有75%的龐大市占率，致力為全球孩子研發更好背、更健康的背包；遵循創辦人Olav Beckmann一直以來的心願，專注製造容易攜帶、特別為孩子設計的背包，使孩子健康快樂長大是Beckmann一直以來的中心思想；引入人體工學概念，邀請脊椎醫學博士一同研究開發，運用特有設計將百分之五十的背包重量分散到臀部、胯部，大大減少肩膀和脊椎負擔的壓力，守護孩子健康。